用料：
- 小南瓜 1个
- 猪肉 2两
- 鸡胸肉 2两
- 虾米 10来粒
- 蚝仔 5个
- 红萝卜 1小段
- 长豆角 2根
- 去皮毛豆 3两
- 粉丝 2小扎
- 盐，生抽，花生油 各适量
小贴士：
切南瓜时一定要小心点，别伤到手，最好带上手套。
做法：
- 1. 把南瓜洗净，在南瓜的四分之一处用刀浅划出一道圆弧痕印，再用刀尖沿着弧线划出一道道小半圆弧线，划好后用刀轻轻地把南瓜盖按着这个小弧线挑出来，再把南瓜内里的瓜瓤用勺子挖空，南瓜盅就做好了。
- 2. 把红萝卜，豆角切成粒，虾米，蚝仔（提前15分钟泡发好）切小块和毛豆混合备用。
- 3. 鸡肉，猪肉切丝用盐和少许生抽，花生油调味腌制备用。
- 4. 粉丝用温水泡软备用。
- 5. 锅烧热，下花生油，然后全部备用的材料（除粉丝外）都下锅炒，粉丝最后下锅，用盐和生抽调味炒熟盛到南瓜盅里，盖上盖子，放微波炉里大火加热15分钟就可以了，摆盘装饰，好香啊！