甜八宝饭

甜八宝饭
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健康功效

糯米:养胃
红枣:活血化瘀
花生:养胃

甜八宝饭的做法

  • 甜八宝饭的做法图解1

    1.材料,葡萄干忘记拍了。

  • 甜八宝饭的做法图解2

    2.将糯米泡一夜,煮熟备用。

  • 甜八宝饭的做法图解3

    3.莲子,红豆,花生都要泡五六个小时。我买的莲子是去掉了莲子心的,如果没有去掉,要记得去掉哟。葡萄干,枸杞,红枣也要泡。

  • 甜八宝饭的做法图解4

    4.将莲子,花生,红豆都煮熟。

  • 甜八宝饭的做法图解5

    5.取一个碗,碗内刷一刷植物油,将枸杞,花生,莲子,红豆,红枣,葡萄干平摆在碗里。

  • 甜八宝饭的做法图解6

    6.铺一层糯米饭,碗边放几条红薯。

  • 甜八宝饭的做法图解7

    7.铺一层红豆沙,旁边铺上红枣,葡萄干,莲子。

  • 甜八宝饭的做法图解8

    8.上面再铺一层糯米饭。

  • 甜八宝饭的做法图解9

    9.放入蒸锅,大火蒸十五分钟。

  • 甜八宝饭的做法图解10

    10.蒸好的饭,倒扣在盘子上。

  • 甜八宝饭的做法图解11

    11.拿掉碗,上面摆点信仁,核桃仁,瓜子仁。

  • 甜八宝饭的做法图解12

    12.锅内烧开水,加点糖煮成糖水淋在饭上。

  • 甜八宝饭的做法图解13

    13.也可以摆其它哟!做好了。

小贴士

糯米可泡一晚,不粘不好吃哟,糖酱可以煮桂花的,自己想煮什么样的自己定。

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甜八宝饭的家常做法

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