排骨:保护神经系统 玉米:祛湿 胡萝卜:清热解毒
1.排骨加水煮
2.肉变色捞出,用冷水冲洗,水倒掉
3.切玉米、胡萝卜,加入水、排骨、料酒、姜
4.先大火煮至水沸腾,在用小火煮至玉米熟(其他都好熟,玉米比较难熟),加盐,盛盘
因为加了玉米汤微甜,很香哦
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