胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
里脊肉 | 豆芽 |
耗油 | |
生粉 | |
盐 | 干花椒 |
水 | 郫县豆瓣酱 |
1.里脊肉洗净切片,微冻一下比较好切!
2.加入盐,生粉,鸡蛋清,拌匀腌制10分钟
3.葱白,姜,蒜切沫,葱叶切成葱花备用
4.豆芽洗净,焯水,沥干水,放入器皿,打底
5.干锅小火下入花椒,麻椒,辣椒。培香成棕红色后即可,
6.辣椒成段,花椒麻椒用勺压碎即可
7.2匙油小火起锅,放入豆瓣酱,姜沫,葱沫,炒出红油
8.加入适量高汤或水,放胡椒粉,料酒,耗油等
9.水煮开后,加入腌制好的肉片划散,煮到肉片变白,煮的时间不要太长,以免肉片的口感太老
10.将煮好的肉片倒入之前豆芽打底的容器里,将干辣椒段和压碎的花椒、麻椒、蒜末撒在肉片上
11.另起锅,倒入2汤匙油,将热油均匀的淋在辣椒末上,最后放入葱花!一碗椒香四溢的水煮肉片即制作完成
炒辣椒和花椒的时候一定要小火慢慢炒,火急了容易糊,炒香的辣椒花椒剁碎以后撒在肉片上,吃起来焦香满口,十分有味
垫底的菜可以不用豆芽,可以换成大白菜,油麦菜,油菜,小白菜,干豆腐,菠菜等等都可以
喜欢麻辣的可以放些干麻椒一起,麻辣口感更好
腌制肉片时候也可加入少许料酒或胡椒粉去腥
最后的热油浇泼,是点睛之笔,不可省略,菜籽油最好