
用料:
- 米类
- 江米 20克
- 黄米 20克
- 薏米 20克
- 西米 20克
- 小麦米 20克
- 黑小麦米 20克
- 麦仁 20克
- 小米 20克
- 大米 20克
- 红米 20克
- 泰国糯米 20克
- 豆类
- 黑豆 15克
- 红小豆 15克
- 花豆 15克
- 绿豆 15克
- 红芸豆 15克
- 豌豆 15克
- 黄豆 15克
- 坚果类
- 大枣 2颗
- 枸杞 6克
- 核桃仁 3个
- 杏仁 8个
- 百合 10克
- 莲子 10粒
- 花生 20克
- 葡萄干 15克
- 冰糖 适量
做法:
- 1. 这是准备滴所有米类。
- 2. 这是所有豆类。
- 3. 这是坚果类。
- 4. 准备好的冰糖。
- 5. 然后把米用清水洗净,用清水泡三小时以上(我是泡了一个晚上哦,这样更容易煮熟快些)。
- 6. 豆子也用清水洗净,用水泡上。
- 7. 把花生,莲子,百合洗净后用清水泡好。
- 8. 这是我泡一个晚上的米。
- 9. 泡一个晚上的豆。
- 10. 除去花生,莲子,百合剩下的坚果用清水洗净,大枣去核,切小块。
- 11. 锅里多加点水,把泡好的米豆都一起放入锅里。(水要一次加够,后期加水不仅会影响粥的香味,还会把粥的浓稠度降低,也就是说变成稀粥啦,嘿嘿!)
- 12. 大火煮开。
- 13. 煮半小时放进去所有的坚果类和冰糖。
- 14. 继续小火煮。
- 15. 看看这是又煮20分钟的时候,可以吃啦,但是我觉得汤有点多。
- 16. 在煮10分钟。
- 17. 嘿嘿,已经粘稠啦 关火。
- 18. 装碗,来张近照!
- 19. 成品图。