折耳根:清热解毒
香菜:护齿、低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.准备食材,折耳根
2.把折耳根去掉须毛,洗净切成段,蒜做成蒜泥,花椒打成花椒面装碗备用,适量的豆瓣酱,花生炒熟,香菜洗净,适量的白糖,适量的辣椒油,味多鲜和香醋各一半装碗备用,
3.把洗净的折耳根放在盆里,加盐拌均在腌制5分钟左右
4.在放白糖一勺
5.放鸡精适量
6.放自制辣椒酱适量
7.放蒜泥和花椒面
8.放调好的酱油醋
9.一起拌均后,在放辣椒油
10.放熟花生
11.放香菜
12.一起拌均即可
13.最后装盘完成?
这道凉菜里面可以加一点香油,口感更好,也可以随着自己喜爱加入配菜和调料
共313道菜
共13道菜
共86道菜
共12道菜
共56道菜