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银耳红枣莲子羹
健康功效
银耳:保护神经系统
莲子:保护神经系统
红枣:利尿
银耳红枣莲子羹的做法
![银耳红枣莲子羹的做法图解1]()
1.成品图
![银耳红枣莲子羹的做法图解2]()
2.准备好需要用到的食材（可根据自己喜好增减）
![银耳红枣莲子羹的做法图解3]()
3.干银耳提前用冷水泡半个小时，泡发的银耳撕成小块，摘去蒂
![银耳红枣莲子羹的做法图解4]()
4.除了枸杞和冰糖，其它的都洗干净
![银耳红枣莲子羹的做法图解5]()
5.放入银耳一起煮
![银耳红枣莲子羹的做法图解6]()
6.盖上锅盖，按煲汤功能，煮1个小时
![银耳红枣莲子羹的做法图解7]()
7.再放入冰糖，枸杞，再煮30分钟即可
![银耳红枣莲子羹的做法图解8]()
8.美容养颜的甜汤，盛起来开始喝吧
![银耳红枣莲子羹的做法图解9]()
9.可根据自己口味增加甜度
小贴士
煮的软烂程度随自己口味，如果觉得不甜可在吃之前加入白糖或者红糖
银耳红枣莲子羹的家常做法
（全部）
