荠菜:护眼明目、抗癌防癌
金针菇:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
肉糜 | |
蛋 | |
橄榄油 | 盐 |
老抽 | 生抽 |
1.肉糜加入姜葱黄酒打入整蛋调匀
2.加入生抽老抽
3.金针菇洗净
4.切末
5.拌入事先调好肉馅加盐
6.荠菜洗净(荠菜土很多一定多洗几遍,把枯黄菜摘掉)然后冷水入锅钱开拿起
7.然后把烫好菜放冷把水分挤掉
8.切末
9.青菜同6-9步骤
10.然后把所有切拌到事先调好肉馅拌匀,试试味道如果淡继续加盐,调到合适自己味道
11.开始包了哦。。把馅放入馄饨皮中
12.对角沾一层水
13.对折
14.右下角点水
15.1/4对折
16.左右角弯成元宝形状
17.元宝馄饨出来了。
18.开水下锅,馄饨漂在水面上再滚3分钟关火,盛起。汤底可以放点香菜榨菜蛋皮。
这点克数基本55-60个元宝馄饨