香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
虾米:补肾壮阳
料酒:低蛋白质
荔浦芋头 | 粘米粉 |
蒜瓣 | 姜片 |
盐 | |
白芝麻 | |
清水 |
1.将550克荔浦芋头切成约1*1厘米大小的方形颗粒。把芋头丁放入蒸屉中,上锅蒸大概十五分钟;
2.虾米提前用温水浸泡十五分钟,捞出后挤干水分放入碗中备用;
3.将香肠切成小颗粒,蒜瓣和姜片切成碎末,葱切成细末备用;
4.炒锅内放入适量食用油烧热,先放入蒜末和姜末爆香,再加入香肠粒小火煸炒,炒至香肠粒微微变色;
5.放入虾米和蒸熟的芋头丁,中小火慢慢炒制至发粘,注意不要糊锅;
6.加入盐、糖、料酒、胡椒粉翻炒均匀即可关火;
7.用锅铲把芋头丁压成泥状;
8.用少许凉水将粘米粉调成糊状;
9.再倒入少许沸水调成粉浆;
10.将炒制好的芋头泥倒入粘米粉浆里搅拌均匀;
11.将搅拌好的芋头糊倒入披萨烤盘中,抹平表面,端起盘子震动几下让它成固定状态;
12.压平后撒上白芝麻,把披萨烤盘放入蒸屉中;
13.锅里加水煮沸,把蒸屉放入蒸25分钟。待出锅后洒上葱花;
14.待芋头糕放凉后,取出切件装盘即可食用。
1.制作粉浆时加的水不能太多也不能太少,我是按水比粘米粉多120克的比例,做出来的效果刚刚好。
2.蒸好的芋头糕不要马上取出来,一定要等放凉了再取出来切。切芋头糕的时侯刀刃要沾点凉水,会比较不粘。