紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯洗净后切成块
2.切去紫薯外皮
3.切成小块
4.装入盘中
5.放入蒸锅
6.盖上锅盖
7.大火蒸熟
8.取出放凉
9.把紫薯放入料理杯
10.倒入适量牛奶
11.打成紫薯泥
12.把紫薯泥倒入碗里
13.面粉中加入白糖、酵母和奶粉
14.搅拌均匀
15.加入猪油
16.加入紫薯泥
17.搅拌均匀
18.搅成絮状
19.和成面团
20.揉成光滑的面团
21.整成圆形
22.盖上茶巾,放温暖处发酵至两倍大
23.手指戳洞不回缩
24.面垫撒上面粉
25.取出发酵好的面团
26.揉搓面团,多揉几遍
27.揉至光滑细腻
28.整成圆柱形
29.搓圆搓长
30.切成段
31.模具中撒上面粉防粘
32.取一段面团放入模具中
33.手掌按压整理满模
34.轻轻晃动模具脱模
35.放入蒸笼里,发酵
36.大火煮开水
37.放上蒸笼,中火蒸20分钟
38.蒸熟关火焖5分钟
39.一道美味的紫薯馒头就做好了
40.我是誉誉的御膳房,来香哈一起交流吧