蚝油炒三样

蚝油炒三样
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作者:主儿厨房

健康功效

油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:健脾
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

蚝油炒三样的做法

  • 蚝油炒三样的做法图解1

    1.准备材料。

  • 蚝油炒三样的做法图解2

    2.配料

  • 蚝油炒三样的做法图解3

    3.油菜帮、叶分开切块,木耳泡发瓣朵,胡萝卜切片,蒜切片,葱切丝。

  • 蚝油炒三样的做法图解4

    4.坐锅放油,小火烧热。

  • 蚝油炒三样的做法图解5

    5.放花椒,出香扔掉。放蒜和葱小火炒香。

  • 蚝油炒三样的做法图解6

    6.放胡萝卜大火炒熟。

  • 蚝油炒三样的做法图解7

    7.接着放油菜帮煸软。

  • 蚝油炒三样的做法图解8

    8.放油菜叶,放鸡精,放蚝油快速煸炒均匀,出锅完成。

  • 蚝油炒三样的做法图解9

    9.高清大图。谢友欣赏!

小贴士

蚝油多放些才入味。

本菜谱由主儿厨房上传

蚝油炒三样的家常做法

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