烧茄条

烧茄条
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健康功效

番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

长茄子 一个
大葱葱白 一段
半勺
鲁花自然鲜酱油 半勺
鸡精 少许

烧茄条的做法

  • 烧茄条的做法图解1

    1.长茄子洗干净,去皮。

  • 烧茄条的做法图解2

    2.切成长条状。

  • 烧茄条的做法图解3

    3.葱白切葱花。

  • 烧茄条的做法图解4

    4.盐,糖,酱油,加水调成汁。喜欢的话再加点番茄酱。

  • 烧茄条的做法图解5

    5.炒锅倒油,比平时炒菜多一点就好。因为茄子比较吸油。油热后倒入茄条,翻炒。

  • 烧茄条的做法图解6

    6.一开始茄子吸油会比较干,如果怕糊锅可以转小火,炒一会茄子会变软。

  • 烧茄条的做法图解7

    7.茄条变软后加入葱花翻炒。

  • 烧茄条的做法图解8

    8.倒入第四步调好的汁。盖上盖子,中火炖煮。

  • 烧茄条的做法图解9

    9.趁这个时间调淀粉水,淀粉加凉水就可以。

  • 烧茄条的做法图解10

    10.茄子里面的汁快收干的时候倒入淀粉水。收汁。待淀粉汁变得浓稠加鸡精出锅。

  • 烧茄条的做法图解11

    11.加了番茄酱和糖,味道甜甜的,又加了淀粉勾芡,口感特别好!

小贴士

1.茄子吸油,但是炒软之后还会出水,所以油不用太多,怕糊锅的话火可以小一点。
2.茄子炖一会可以更入味,所以调料汁可以稍微多加一点水。

烧茄条的家常做法

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