冬笋:低蛋白质 香菇:化痰 白糖:低蛋白质
1.准备所需材料,香菇对切两刀,成四瓣,冬笋切菱形备用。
2.锅子烧热,倒入适量食用油。
3.葱,姜,蒜先下锅翻炒。
4.放入香菇,翻炒出香菇味。
5.放入冬笋,翻炒。
6.陆续加入料酒,生抽,白糖翻炒。
7.最后加适量的水。
8.盖上锅盖,焖煮三分钟。
9.出锅前,加入点鸡精,香油,翻炒均匀。
10.出锅装盘就可以享用了,香菇跟冬笋的味道很搭,很下饭的一道菜。
香菇洗好,挤干水分,能够快的炒香炒熟,我买的冬笋是包装好的,拿出来洗干净就可以炒了。
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