紫薯麻团
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
紫薯麻团的做法
1.紫薯去皮切成薄片、上锅蒸熟
2.把白糖用温水划开、待冷却后倒入糯米粉中、加入泡打粉、揉匀
3.揉成不干不清的团
4.把蒸熟的紫薯压成泥状
5.把糯米粉分成大小均匀的坨坨
6.取一坨搓圆压扁放入紫薯泥、象包汤圆一样包起来、然后在芝麻里滚一圈
7.锅中倒入适量油、五成热下麻团、中小火、
8.待圆子上浮用勺子背轻轻按压、让它们越变越大、炸至表面微黄、捞出沥干油、
9.装盘、美美哒、来一个吧!
小贴士
没有泡打粉可以不加
全程中小火慢炸至金黄即可
糖的多少由自己喜欢定