
用料:
- 西红柿 1个
- 鸡蛋 1个
- 地瓜 适量
- 芝麻酱 1勺
- 面粉 适量
- 水 适量
- 食用油 适量
- 盐 一点(非必须)
- 香菜 适量(非必须)
做法:
- 1. 食材大图
- 2. 西红柿去皮,切丁备用,我每次都是在锅内烧开水,那西红柿切十字花,扔到水里,煮一会捞出,就很好去皮了
- 3. 锅里放少许的食用油,把柿子,翻炒出红油后,多炒一会,加水!
- 4. 盖盖煮多一会,柿子煮的烂烂的
- 5. 最后加入,打好的鸡蛋
- 6. 可以根据孩子的大小加适当一些盐,也可以加点香菜
- 7. 地瓜蒸熟后碾成泥
- 8. 加入一勺的芝麻酱,加适量的水
- 9. 加入面粉调成糊状,软硬根据自己来掌握,可以摊成饼就行
- 10. 锅内放少许的食用油
- 11. 把饼放到里面,两面煎熟
- 12. 这样就好啦,一顿营养均衡的宝宝辅食就做好了