糯米:补血
枸杞子:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所需食材处理好备用(糯米提1小时泡好)
2.糯米饭用电饭锅焖熟待用(饭不要太软了)
3.肉馅加生抽耗油少许盐十三香黑胡椒芝麻油拌均匀待用
4.取一个中碗将切好的风干肠摆入碗底
5.上面盖上一层糯米饭抹平
6.然后再把拌好的肉馅放里抹平
7.再盖一层糯米饭再帖碗边摆一圈枸杞子,中间撒上海米
8.上面再盖一层糯米饭抹平
9.准备一个蒸锅加水放上摆装好的糯米饭蒸15分钟即可
10.蒸好的糯米饭扣在盘子里,把枸杞子点缀在上边就可以食用了
11.再来一张成品图!谢谢友友们观赏!
1.材料自己喜欢就好。
2.糯米饭不要焖太软了!
3.不要太咸喽,以清淡为主!