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香麦烧腐竹
健康功效
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
香麦烧腐竹的做法
![香麦烧腐竹的做法图解1]()
1.香麦洗净切段
![香麦烧腐竹的做法图解2]()
2.腐竹泡软切段
![香麦烧腐竹的做法图解3]()
3.锅放油 高温后放香麦和腐竹 翻炒放耗油鸡精味精盐 要大火 使香麦因温度和盐出的汤汁迅速蒸发 使这个过程使腐竹入味 放蒜末翻炒出锅
小贴士
蒜最后出锅放 最好用素油
香麦烧腐竹的家常做法
（全部）
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
1.香麦洗净切段
2.腐竹泡软切段
3.锅放油 高温后放香麦和腐竹 翻炒放耗油鸡精味精盐 要大火 使香麦因温度和盐出的汤汁迅速蒸发 使这个过程使腐竹入味 放蒜末翻炒出锅
蒜最后出锅放 最好用素油
