香麦烧腐竹

香麦烧腐竹
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作者:乐荷氏5

健康功效

腐竹:抗癌防癌

食材用料

香麦 四棵
鸡精味精 适量
蒜沫 适量
适量
耗油 适量

香麦烧腐竹的做法

  • 香麦烧腐竹的做法图解1

    1.香麦洗净切段

  • 香麦烧腐竹的做法图解2

    2.腐竹泡软切段

  • 香麦烧腐竹的做法图解3

    3.锅放油 高温后放香麦和腐竹 翻炒放耗油鸡精味精盐 要大火 使香麦因温度和盐出的汤汁迅速蒸发 使这个过程使腐竹入味 放蒜末翻炒出锅

小贴士

蒜最后出锅放 最好用素油

本菜谱由乐荷氏5上传

香麦烧腐竹的家常做法

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