南瓜:低蛋白质
1.准备好材料
2.南瓜切成条状备用
3.把万用香炸粉倒入碗中,加入味极鲜酱油、盐、鸡精、清水调成糊状备用
4.把南瓜条放入面糊中裹上面粉
5.锅中倒入适量油烧至六成热时放入南瓜条,小火炸至淡黄色
6.捞出控油
7.等锅中的油再次回温时再把南瓜条放入复炸一次,炸至金黄色
8.捞出沥干油分备用
9.摆盘撒上椒盐即可食用
南瓜最好切小条一点,我切太大了。炸出来不是很好看
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