黄米:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 黑米:维持皮肤和粘膜健康 薏米:护齿、保护骨骼
1.准备好食材。
2.清水洗净。
3.所有食材除金丝枣,冰糖外,其它洗净用温水浸泡。
4.大约泡了4个小时,把枣洗净放一起。
5.倒入倒入电饭锅内胆。
6.接上电源,功能键选择煮粥键,开始工作。
7.听到提示音关闭电源,把冰糖倒入锅内融化,搅拌。
8.香甜的腊八粥就熬好啦!尽情享受美味吧!
9.来张美照!
食材最好提前用水泡透!甜度依个人口味增减!
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