爆炒豆芽

爆炒豆芽
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作者:英子54

健康功效

花椒:止泻

食材用料

豆芽 500克
干辣椒丝 少许
海鲜酱油 半茶匙
陈醋 1匙
1茶匙

爆炒豆芽的做法

  • 爆炒豆芽的做法图解1

    1.将豆芽洗净,滤干水份。

  • 爆炒豆芽的做法图解2

    2.取材料,切好葱片姜丝蒜片,备用。

  • 爆炒豆芽的做法图解3

    3.锅烧热,放入油,少许花椒、干辣椒丝、葱片蒜片、姜丝爆香,煸炒出香味。

  • 爆炒豆芽的做法图解4

    4.全程大火,将豆芽放入,炒豆芽一定要快。

  • 爆炒豆芽的做法图解5

    5.放一匙陈醋,再放半茶匙海鲜酱油调色调味,爆炒。

  • 爆炒豆芽的做法图解6

    6.放一茶匙盐,快速爆炒,再炒90秒左右,豆芽就炒好了。

  • 爆炒豆芽的做法图解7

    7.将炒好的菜装入盘中,放少许葱叶点缀。

小贴士

炒豆芽菜在进行食用中,因为豆芽是一种芽菜蔬菜食材之一,为了保证食用中的口感上面的酥脆性的需求,一般是不会进行水焯的,焯水之后的豆芽菜中的维生素会大量流失,所以没有特殊的食用要求的话,一般是不建议进行焯水处理的。
绿豆芽纤维较粗,不易消化,且性质偏寒,所以脾胃虚寒之人不宜食用。

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爆炒豆芽的家常做法

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