米饭:低蛋白质
1.准备食材
2.锅中倒入适量清水烧开、放入彩豆
3.蛋黄打散加入适量盐调匀
4.下入米饭、每一粒米饭都要沾上蛋计
5.锅中倒入少许油、5成热下入姜粒、炒香
6.下入米饭快速炒匀,
7.下入五彩豆和胡椒粉翻炒
8.下入葱花炒匀
9.香喷喷的出锅了
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