豆瓣红烧胖鱼头

豆瓣红烧胖鱼头
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健康功效

料酒:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质

食材用料

胖鱼头 1个
海天豆瓣酱 15克
少许
生抽 5克

豆瓣红烧胖鱼头的做法

  • 豆瓣红烧胖鱼头的做法图解1

    1.胖鱼头一个对半剖开洗净,用少许盐腌制

  • 豆瓣红烧胖鱼头的做法图解2

    2.准备调料

  • 豆瓣红烧胖鱼头的做法图解3

    3.冷锅冷油烧至6成热,小火把姜片烧至金黄色。

  • 豆瓣红烧胖鱼头的做法图解4

    4.放入鱼头中火煎至金黄

  • 豆瓣红烧胖鱼头的做法图解5

    5.另一面也一样,煎至两面金黄。

  • 豆瓣红烧胖鱼头的做法图解6

    6.豆瓣酱用少许温水打散

  • 豆瓣红烧胖鱼头的做法图解7

    7.把酱油、料酒倒入后,接着放入开好的豆瓣酱。

  • 豆瓣红烧胖鱼头的做法图解8

    8.中火烧开后转小火焖至入味。

  • 豆瓣红烧胖鱼头的做法图解9

    9.起锅前撒上香菜和葱段焖1分钟,这样能去除腥味,也添加了葱香味。

  • 豆瓣红烧胖鱼头的做法图解10

    10.成品图,非常香郁美味。

小贴士

鱼头一定要两面煎至金黄色。

本菜谱由唐宝家的味道上传

豆瓣红烧胖鱼头的家常做法

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