素炒花菜

素炒花菜
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作者:寄松殿下3

健康功效

菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

素炒花菜的做法

  • 素炒花菜的做法图解1

    1.把生菜花掰成一小块一小块,掰比切的好看!

  • 素炒花菜的做法图解2

    2.热水烧开,将菜花倒入焯熟

  • 素炒花菜的做法图解3

    3.油热,大火把葱姜蒜爆香,把菜花倒入翻炒!倒入酱油,盐!翻炒两分钟既可!

小贴士

爆香葱姜蒜一定大火

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素炒花菜的家常做法

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