土豆:和胃 米饭:低蛋白质
1.先把蒸熟的土豆放盆里
2.用勺子把土豆弄成泥
3.在土豆泥里倒入适量海鲜酱油
4.把葱花香菜生菜火腿都切好备用
5.把蒸好的米饭倒入盆里
6.再把配料放在米饭上面,放入蒜蓉辣酱少许
7.淋入少许香油,搅拌均匀即可,喜欢辣的可以多加辣酱,装盘。
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