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红豆薏仁莲子粥
健康功效
红豆:清热解毒
莲子:保护神经系统
红豆薏仁莲子粥的做法
![红豆薏仁莲子粥的做法图解1]()
1.准备食材 红豆 薏仁泡一夜 莲子洗净 莲子不能泡 越泡越硬 大米和酒米洗净
![红豆薏仁莲子粥的做法图解2]()
2.全部倒入锅内 加适量水
![红豆薏仁莲子粥的做法图解3]()
3.压力锅调到密封
![红豆薏仁莲子粥的做法图解4]()
4.按煮粥键 大概半小时左右泄压后闷一会就可以食用了
![红豆薏仁莲子粥的做法图解5]()
5.暖胃又暖心 还可以放些白糖拌匀食用
红豆薏仁莲子粥的家常做法
（全部）
红豆:清热解毒
莲子:保护神经系统
1.准备食材 红豆 薏仁泡一夜 莲子洗净 莲子不能泡 越泡越硬 大米和酒米洗净
2.全部倒入锅内 加适量水
3.压力锅调到密封
4.按煮粥键 大概半小时左右泄压后闷一会就可以食用了
5.暖胃又暖心 还可以放些白糖拌匀食用
