鲫鱼:健脾 豆腐:解毒
1.食材全图
2.锅内放少许的油
3.把鲫鱼两面煎的金黄
4.加入开水,葱姜,大火烧开,
5.五分钟后转小火,
6.把汤熬成奶白色后,加入豆腐
7.多煮一会就好啦,我炖了四十分钟左右!出锅的时候加了一些香菜,给宝宝提鲜,孩子如果大可以适当的加盐
8.我把鲫鱼肚子上的肉拿下来,然后挑干净就可以给宝宝吃了
9.又用了汤煮了一些面条,这样营养美味的鲫鱼汤豆腐就好啦,
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