白糖:低蛋白质
1.前腿肉去皮洗干净,切丁块,再剁成肉碎
2.姜葱蒜和马蹄剁碎
3.豆腐和猪肉的比例是1:3
4.豆腐用勺子压碎,和肉拌匀
5.将姜葱蒜和马蹄,放到肉里拌匀
6.加糖
7.豉油,盐,少许油和料酒全部拌均匀
8.用勺子把肉饼,捏几下搓成圆,再压扁
9.热锅下适量的油,依次放肉饼到锅里煎(油有少许温热就可以煎了,不用等油太烫)
10.一面煎金黄再翻另一面,中途不要用铲子翻肉饼,待一面定型再翻面
11.成品图
也可以蘸着番茄酱或其他喜好的酱料吃,味道也不错。
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