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酱鱿鱼
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
酱鱿鱼的做法
![酱鱿鱼的做法图解1]()
1.鱿鱼斜切备用！
![酱鱿鱼的做法图解2]()
2.青/红椒斜切！
![酱鱿鱼的做法图解3]()
3.鱿鱼到入开水中过水，水中到入少量的料酒！
![酱鱿鱼的做法图解4]()
4.油烧到6成，青/红椒、洋葱翻炒！
![酱鱿鱼的做法图解5]()
5.炒出香味，就将鱿鱼到入锅中翻炒！
![酱鱿鱼的做法图解6]()
6.耗油、生抽、甜面酱、香油、纯净水调成汁，倒入锅中翻炒！再将盐、花椒粉、鸡精翻炒，带到汁烧干可出锅！
![酱鱿鱼的做法图解7]()
7.出锅！！
酱鱿鱼的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
1.鱿鱼斜切备用！
2.青/红椒斜切！
3.鱿鱼到入开水中过水，水中到入少量的料酒！
4.油烧到6成，青/红椒、洋葱翻炒！
5.炒出香味，就将鱿鱼到入锅中翻炒！
6.耗油、生抽、甜面酱、香油、纯净水调成汁，倒入锅中翻炒！再将盐、花椒粉、鸡精翻炒，带到汁烧干可出锅！
7.出锅！！
