醋溜鲈鱼

醋溜鲈鱼
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健康功效

番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

醋溜鲈鱼的做法

  • 醋溜鲈鱼的做法图解1

    1.鲈鱼1条洗净

  • 醋溜鲈鱼的做法图解2

    2.背部开刀,劈开俩半。

  • 醋溜鲈鱼的做法图解3

    3.将鱼身打花刀。

  • 醋溜鲈鱼的做法图解4

    4.将生姜,小葱摆在鱼上,撒上盐料酒鸡精腌制半小时。

  • 醋溜鲈鱼的做法图解5

    5.将剩下的姜,蒜,葱,辣椒切碎备用。

  • 醋溜鲈鱼的做法图解6

    6.锅放1000克水,加点盐,料酒,姜烧开。

  • 醋溜鲈鱼的做法图解7

    7.将鱼放入烧开的水中转小火焖六分钟。

  • 醋溜鲈鱼的做法图解8

    8.焖鱼的同时另起锅烧热放油,将切好的葱姜蒜爆香。

  • 醋溜鲈鱼的做法图解9

    9.放入番茄酱,白醋,冰糖,生抽炒至冒泡。

  • 醋溜鲈鱼的做法图解10

    10. 淋入香醋勾上芡汁点入香油做成浇汁。

  • 醋溜鲈鱼的做法图解11

    11. 将焖好的鱼装盘。

  • 醋溜鲈鱼的做法图解12

    12. 将做好点糖醋汁浇在鱼上,撒上大葱丝青椒丝。

小贴士

1 :溜鱼时水温要掌握好火不要太大,时间不要过长,否则会老,口感就不好。
2:做汁很重要白醋是菜的酸,香醋是菜的味。

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醋溜鲈鱼的家常做法

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