茄汁松酥鱼

茄汁松酥鱼
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健康功效

番茄酱:保护神经系统

食材用料

肉多刺少的鱼,如鲤鱼 1条
盐,鸡精 适量
五香粉,白胡椒粉 少许
葱姜蒜 适量
柚子白皮 少许

茄汁松酥鱼的做法

  • 茄汁松酥鱼的做法图解1

    1.将鱼肉分离出来,保持完整。

  • 茄汁松酥鱼的做法图解2

    2.鱼肉切十字花刀切鱼肉那边,不要切断。

  • 茄汁松酥鱼的做法图解3

    3.加入盐,鸡精,五香粉,白胡椒粉,葱姜丝,蚝油,料酒等调味料腌制入味。

  • 茄汁松酥鱼的做法图解4

    4.鱼裹上一层面粉下过炸。

  • 茄汁松酥鱼的做法图解5

    5.炸制金黄色厚反面继续炸。

  • 茄汁松酥鱼的做法图解6

    6.双面都成金黄色后,捞出。

  • 茄汁松酥鱼的做法图解7

    7.锅内留少许油,放入蒜末,柚子白瓤丁,番茄酱,翻炒均匀后,加少许水跟盐。能吃算的可以加点醋。

  • 茄汁松酥鱼的做法图解8

    8.锅开后加入水淀粉勾芡。

  • 茄汁松酥鱼的做法图解9

    9.最后将芡汁浇在鱼上。

小贴士

炸鱼的时候要轻,避免散了

茄汁松酥鱼的家常做法

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