韭菜:补肾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鲜肉馅 | |
粉条 | |
发酵粉 | 生抽 |
老抽 | |
十三香 | |
盐 | 花椒油 |
1.先和面:取一个干净的盆,把面粉和适量的发酵粉放进去,一边加温水一边用筷子搅拌,搅拌成面穗穗
2.然后用手和成光滑的面团放在温暖处发酵
3.备好肉馅和葱姜
4.粉条提前泡发好
5.把粉条切碎
6.韭菜洗干净控水备用
7.韭菜切碎
8.葱姜各切成末
9.调馅:先把肉馅和葱姜末放在一起,放盐味精生抽老抽料酒蚝油胡椒粉十三香芝麻油,用筷子往一个方向搅拌,直到肉馅上劲
10.加粉条加花椒油继续搅拌均匀
11.最后加韭菜搅拌均匀馅就调好了
12.调好的包子馅
13.面发到两倍大就可以了,用手指轻轻按压一下面不回缩就是发好了
14.揉面排气,揉时间越长越光滑
15.揉好后取一部分面团搓成长的圆条
16.切成小剂子
17.把小剂子压扁,逐个擀成包子皮
18.开始包了:取一个包子皮,在中间放适量的馅
19.左手托住包子皮,右手食指和拇指配合捏褶子
20.快收口了
21.收口时最后一个褶子和第一个褶子捏在一起
22.再整理一下一个完整的包子就包好了
23.同样的方法包好所有的包子
24.二次发酵二十分钟左右,包子体积明显变大,用手拿起来感觉轻了就可以上锅蒸了
25.开锅后再蒸十五分钟关火再虚蒸五分钟就可以出锅了,好了包子出锅了,尝尝吧好吃呢!
26.来一张美图漂亮吧!
27.再来亮个像
粉条吃油吃水肉馅要用肥点的,粉条提前用凉水泡软;上锅蒸之前蒸屉上抹点油或者用湿布以防包子粘锅。