胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
1.青菜洗净开水烫一下
2.冷水冲后水挤干
3.剁成菜泥,水挤掉
4.香干切丁,胡萝卜切丁,榨菜切丁。
5.混合后放适量盐,生抽,糖,
6.打入一个鸡蛋搅匀。
7.饺皮擀薄,如图,左边擀过的,右边是原来大小。
8.包入素菜馅料。
9.依次包成包子。
10.平底锅少许薄油烧热放入包子煎一会(中小火)
11.倒入一半水位的热水,盖盖子焖煮至水干。(中火)
12.出锅前撒上熟的黑芝麻
13.素馅水煎包就好了。
14.简单的晚餐,配上酒酿圆子,小米稀饭,活珠子和旺鸡蛋
大概十几个一个人分量,人多的话可以翻倍多做点。