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干辣椒爆炒菜心
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
干辣椒爆炒菜心的做法
![干辣椒爆炒菜心的做法图解1]()
1.买一斤新鲜的菜心
![干辣椒爆炒菜心的做法图解2]()
2.把菜心扳长段，洗干净
![干辣椒爆炒菜心的做法图解3]()
3.烧开水烫菜心，放下去烫软了烧开立马取出沥干
![干辣椒爆炒菜心的做法图解4]()
4.烧好锅，放适量油，把干辣椒放下去爆一下，然后把菜心放下去爆炒，炒均匀即可放盐，放少许味精，几滴酱油
![干辣椒爆炒菜心的做法图解5]()
5.放完佐料，即可起锅，
小贴士
不要烫久了，炒时候也不要炒久了，太熟了不好吃，颜色也不好
干辣椒爆炒菜心的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.买一斤新鲜的菜心
2.把菜心扳长段，洗干净
3.烧开水烫菜心，放下去烫软了烧开立马取出沥干
4.烧好锅，放适量油，把干辣椒放下去爆一下，然后把菜心放下去爆炒，炒均匀即可放盐，放少许味精，几滴酱油
5.放完佐料，即可起锅，
不要烫久了，炒时候也不要炒久了，太熟了不好吃，颜色也不好
