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素炒增城菜心
健康功效
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
素炒增城菜心的做法
![素炒增城菜心的做法图解1]()
1.将菜心洗干净，将菜叶分开分开。
![素炒增城菜心的做法图解2]()
2.菜梗去皮，切段。
![素炒增城菜心的做法图解3]()
3.准备蒜末，干辣椒。
![素炒增城菜心的做法图解4]()
4.锅里放入猪油，爆香蒜末。先放入菜梗炒至断生之后，放入菜叶翻炒。再放辣椒
![素炒增城菜心的做法图解5]()
5.翻炒八分熟左右
![素炒增城菜心的做法图解6]()
6.放入菜叶翻炒
![素炒增城菜心的做法图解7]()
7.加入适量盐、鸡精调味
![素炒增城菜心的做法图解8]()
8.出锅
![素炒增城菜心的做法图解9]()
9.成品图
素炒增城菜心的家常做法
（全部）
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将菜心洗干净，将菜叶分开分开。
2.菜梗去皮，切段。
3.准备蒜末，干辣椒。
4.锅里放入猪油，爆香蒜末。先放入菜梗炒至断生之后，放入菜叶翻炒。再放辣椒
5.翻炒八分熟左右
6.放入菜叶翻炒
7.加入适量盐、鸡精调味
8.出锅
9.成品图
