用料：
- 红豆 适量
- 黑豆 适量
- 绿豆 适量
- 黄豆 适量
- 莲子 适量
- 大米 适量
- 小米 适量
- 黑米 适量
- 薏米 适量
- 荞麦 适量
- 枸杞 适量
- 花生 适量
- 燕麦 适量
- 冰糖 适量
小贴士：
食材的具体用量，要看是多少人吃饭，酌情而定。
做法：
- 1. 准备好黄豆，红豆，绿豆，黑豆和莲子
- 2. 准备好荞麦，燕麦，黑米，花生，枸杞
- 3. 准备好大米和小米
- 4. 把黑豆，红豆，黄豆，绿豆连同莲子，清洗干净，提前十小时用清水泡上
- 5. 剩余其他材料，提前一小时泡就可以了
- 6. 锅中加入足量清水，放入提前泡好的豆类和莲子，中火煮半小时。
- 7. 豆类煮熟后，放入剩余食材，熬制过程中，要不时搅拌，防止粘锅。
- 8. 熬到粥非常浓稠为止，根据自己口味加入冰糖，熬化即可。
- 9. 成品图