胡萝卜:活血化瘀 玉米:利水
1.将胡萝卜,莲藕,玉米分别切段
2.生姜切片,橙皮切碎
3.排骨焯水(焯水的时候可以根据排骨的肥瘦加橙皮,生姜,料酒)
4.排骨,莲藕,玉米冷水下锅大火炖开,同时加姜片,料酒少许,醋适量,水开了再加胡萝卜,炖开后关小火炖1个半小时到2个小时即可。
橙皮,生姜,料酒是为了去味解腻,醋有两个作用一是为了是莲藕保持白净不变黑,二是为了让排骨里的钙更好的溶解出来。
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
100%成功的自制凉皮
共21道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜