土豆:和胃 花椒:温中
1.土豆去皮洗净,擦成丝。葱切碎末。
2.土豆丝加入适量花椒粉,拌入两种面粉,抓匀到土豆丝互相不粘连。上锅蒸十来分钟。盛出抖散备用。
3.炒锅热油,炒葱花,爆香后加入蒸好的洋芋擦擦,撒适量盐调味,翻炒至焦黄即可。
盐最好均匀撒进去,而且要多加搅拌才能匀。加杂粮面可以粗细均衡,帮助消化。
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