1.芥蓝菜摘去老梗和老叶,冲洗干净。
2.把芥蓝菜稍微切一下,蒜切碎。
3.油锅烧热。
4.下蒜爆香。
5.倒入芥蓝菜快速翻炒约一分半钟。
6.至芥蓝菜变软,加适量盐炒匀即可(一定要等芥蓝菜炒软后再放盐,否则菜吃起来会又硬又生的感觉)。
7.出锅装盘。
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