土豆:和胃 红萝卜:低蛋白质
1.准备好食材。
2.把红萝卜和土豆,分别切丝,芹菜叶切成细段,放盘子里备用。
3.把面粉倒入盆里,倒入水,搅拌均匀。
4.把土豆丝,红萝卜丝,芹菜叶倒入面糊里,加入盐,五香粉,十三香搅拌下,给面糊上撒上一层黑芝麻。
5.电饼档预热,给电饼档里刷一层油,把三蔬面糊倒入电饼档里加热。
6.等三蔬煎饼一面成型后,翻另一面,直至两面都成熟。
7.把做好的三蔬煎饼放案板上,用刀切块,然后放到盘子里,即可食用。
8.三蔬煎饼成品图。
等三蔬煎饼一面成熟后,再翻另一面,不能急于求成。
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