金针菇:低蛋白质
1.香干切丝焯水,金针菇去根用开水焯熟,黄瓜、火腿肠切丝,小菜心焯水
2.凉面在开水里过一下
3.放入老干妈,蚝油,糖盐香醋和配菜加一勺开水拌匀
4.可以开吃喽
凉面在开水里过一下就行,不要煮老了
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