椰浆薯圆

椰浆薯圆
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
南瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质

椰浆薯圆的做法

  • 椰浆薯圆的做法图解1

    1.准备食材

  • 椰浆薯圆的做法图解2

    2.紫薯去皮,改刀上锅蒸20分钟

  • 椰浆薯圆的做法图解3

    3.南瓜去皮上锅蒸20分钟

  • 椰浆薯圆的做法图解4

    4.蒸好的紫薯,搅拌加入,少许牛奶,喜欢甜的,多加点白糖

  • 椰浆薯圆的做法图解5

    5.南瓜也是一样,,搅拌泥,加牛奶,少许,白糖

  • 椰浆薯圆的做法图解6

    6.紫薯泥,加入木薯粉

  • 椰浆薯圆的做法图解7

    7.南瓜泥加入木薯粉

  • 椰浆薯圆的做法图解8

    8.揉成面团

  • 椰浆薯圆的做法图解9

    9.揉成面团

  • 椰浆薯圆的做法图解10

    10.揉成长条

  • 椰浆薯圆的做法图解11

    11.切小块

  • 椰浆薯圆的做法图解12

    12.揉成小圆球

  • 椰浆薯圆的做法图解13

    13.锅里烧开水

  • 椰浆薯圆的做法图解14

    14.把团好的薯圆放入

  • 椰浆薯圆的做法图解15

    15.煮到,都飘起来,就熟了,捞出,用凉水透透

  • 椰浆薯圆的做法图解16

    16.把,薯圆放入碗中,倒入椰浆,就可以了呀

  • 椰浆薯圆的做法图解17

    17.也可以用糖水,成品

  • 椰浆薯圆的做法图解18

    18.也可以,放牛奶,成品

椰浆薯圆的家常做法

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