玉米:祛湿 绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 红豆:清热解毒
1.准备食材。
2.食材投洗干净后放入电饭煲,水加到粥的最大水位量。我家是小电饭煲!
3.接通电源,选择“粗粮粥”键,煮粥2.5~3小时,按“开始”键,电饭煲开始工作。
4.电饭煲发出“滴滴”声时,工作结束,拔掉电源,打开电饭煲盖。腊八粥就做好了!
5.成品图。
用电饭煲煮粥食材不用提前浸泡,直接投洗干净后放入电饭煲,倒入适量水即可!我家是小电饭煲,请注意?
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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