土豆:消肿 五花肉:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆去皮
2.去皮切片,切完用水浸泡
3.香蒜拍松切斜刀法切段
4.锅内倒入油大火烧开至六成油温,倒入土豆片炸至八成熟,沥干油
5.锅内留少许油,小火煸五花肉至断生
6.倒入炸好的土豆片翻炒
7.加入水莫过土豆,依次倒入酱油、蚝油、盐、味精、鸡精、胡椒粉
8.大火烧开收汁加入香蒜
9.出锅装盘
土豆片油炸可以缩短烹饪时间
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