五谷杂粮腊八粥

五谷杂粮腊八粥
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健康功效

糯米:补中益气
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

五谷杂粮腊八粥的做法

  • 五谷杂粮腊八粥的做法图解1

    1.准备好各种豆子和谷物,自己喜欢什么就准备什么咯

  • 五谷杂粮腊八粥的做法图解2

    2.我使用电压力锅来煮粥,所以豆子和米不需要提前泡,洗干净就好了,银耳和莲子需要泡一下,倒入压力锅中加入足量的水,选择一个熬粥程序

  • 五谷杂粮腊八粥的做法图解3

    3.煮好之后可以看看煮的如何,如果认为不够浓稠的话就再选择一个熬粥程序,根据自己的喜好了

  • 五谷杂粮腊八粥的做法图解4

    4.一碗简单的粥,滋补佳品

小贴士

用普通锅煮粥的话就把米和豆子提前泡几个小时

本菜谱由Y爱笑的眼睛Y上传

五谷杂粮腊八粥的家常做法

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