土豆:消肿
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
1.把牛腩用水泡洗半小时、中途换水3次、最后冲洗干净沥干水分、
2.锅中倒入适量清水烧开、下入牛腩、料酒、飞水、5分钟、
3.准备佐料
4.把牛腩到出沥干水分
5.锅中倒入适量油、中火下入干辣椒、花椒粒、姜片炒香
6.下入火锅底料、郫县豆瓣炒香至红油出来、
7.下入葱段、八角桂皮炒香
8.下入牛腩中小火炒5分钟左右,
9.到入高压锅掺入适量水、压15分钟左右
10.下入土豆、盐、(一点点)再压5分钟
11.起锅、装盘、摆上香菜、开吃啦!好香哦!
1、盐根据自己口味加入、因为火锅底料,郫县豆瓣有盐、
2、如果您喜欢糖、在下土豆时可以下几颗冰糖、
3、如果您没有高压锅、过程不变、先用沙锅或铁锅炖1小时30分左右、再加入土豆再炖15分钟左右既可!