牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.姜洗净切成姜丝备用
2.买回来的牛肉洗净切成丝、(如果牛肉是横向那就纵向切)这样切避免牛肉炒不嫩
3.把姜丝、生抽、淀粉、料酒放入牛肉中抓匀腌制20分钟
4.这个时候抓泡姜、泡蒜、泡辣椒、泡花椒、泡萝卜
5.把上图调料切成辣椒段、姜丝、萝卜丝、蒜片备用
6.锅里加油烧热后,大火翻炒牛肉,炒熟后盛出备用
7.锅里的油烧热后,放入所有的调料炒香
8.闻到泡椒味后放入之前炒好的牛肉再次翻炒
9.炒的时候尝一下、如果不咸可以适量加点酱油!我做菜不喜欢放鸡精和味精,要加的可以加适量的鸡精和味精即可出锅
我炒牛肉时全程大火爆炒、炒出来的牛肉就会很嫩