土豆:消肿 南瓜:消肿
1.土豆南瓜切丝
2.加盐,味精,淀粉,蛋清抓匀,淀粉多一些
3.热锅凉油谭饼
4.如果沾锅的话,沿锅边浇凉油,轻晃锅失饼与锅分离
5.两面煎至金黄,做的有些糊了T_T
6.出锅撒椒盐,切块即可
*量提前些,别糊锅,
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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花样食材 土豆的诱惑
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
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