素排骨

素排骨
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作者:燦他爸

健康功效

山药:低蛋白质
番茄酱:抗癌防癌

素排骨的做法

  • 素排骨的做法图解1

    1.准备食材

  • 素排骨的做法图解2

    2.把豆皮切成宽约5厘米的长方条形,浸泡在温水里

  • 素排骨的做法图解3

    3.山药去皮后,切成比豆皮宽度略长的条

  • 素排骨的做法图解4

    4.浸泡在凉水里

  • 素排骨的做法图解5

    5.取一根山药条放在一张豆皮上,一圈圈卷起

  • 素排骨的做法图解6

    6.卷到最后,边沿处用水淀粉粘住

  • 素排骨的做法图解7

    7.把所有的山药都用豆皮卷好

  • 素排骨的做法图解8

    8.锅中油温热,放入山药豆皮卷煎炸

  • 素排骨的做法图解9

    9.两分钟后即炸至金黄色,倒掉多余的油

  • 素排骨的做法图解10

    10.放入姜片爆香后,加入番茄酱、糖、蚝油,并加入没过山药卷的水

  • 素排骨的做法图解11

    11.中火焖煮十五分钟

  • 素排骨的做法图解12

    12.大火收汁或烧至汤汁粘稠

  • 素排骨的做法图解13

    13.即可出锅

  • 素排骨的做法图解14

    14.成品图

小贴士

蚝油的盐度已经足够。不需要再加盐了。
加上调料以后,一定要多煮一会儿。

本菜谱由燦他爸上传

素排骨的家常做法

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