土豆:和胃
花椒:维持皮肤和粘膜健康
白糖:低蛋白质
1.准备食材
主菜:土豆500g
作料:干辣椒10g、花椒3g、大葱10g、大蒜10g、生姜10g
调料:淀粉50g、白糖5g、食盐3g、鸡精3g、十三香3g、胡椒粉3g
2.处理食材
主菜:土豆切条
作料:大葱和生姜切片、大蒜切碎
3.土豆条裹淀粉
淀粉倒在土豆条上,用筷子均匀搅拌,确保每一根土豆条都裹上了淀粉
4.热油开炸
1) 根据锅和土豆条的多少来倒油,确保油能盖住土豆条,我倒了四分之一油,分两锅炸。
2) 油充分烧热,冒烟即可。
5.耐心处理
油炸的时候,土豆会粘在一块,用筷子,左右手各拿一根,慢慢地一个个把它们分开,注意切勿操之过急,油温很高。
6.沥干备用
用漏网盛起土豆条,备用
7.炒料
锅底留点儿油,烧热后,先放干料花椒和干辣椒,煸香后放入葱姜蒜,炒香。
8.放入土豆条
土豆条倒进锅中,进行煸炒,翻炒几下后放入鸡精、十三香、食盐、白糖和胡椒粉,翻炒约一分钟就可以出锅了
9.出锅开吃
我第一次操作的版本比较焦香,对比麦当劳的薯条,颜色可谓天壤之别。存在我脑海里面的干煸土豆丝是大学时候的一抹回忆,有点儿甜,也有点儿咸!