鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 桂皮:散瘀消肿 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.鸡腿去骨去皮,切成块撒上白胡椒,到入料酒腌30分钟!
2.香菇切成片,豆皮切成长条!
3.姜、蒜切好备用!
4.香叶、大料、桂皮都是少量!
5.油过后把鸡肉到入翻炒,到入酱油、蒜、姜炒!
6.将炒出味的鸡肉到入锅中,在到入水,腌过鸡肉2指即可!
7.锅滚后把香菇、豆皮到入,将花椒粉、鸡精也放入滚!
8.20分钟后放盐,在放些香菜!可出锅!
9.成品!
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